Gen quấn giảm béo cho bụng

Sau khi sinh khoảng 1 tháng, bạn có thể dùng thêm muối rang với lá ngải cứu để chờm lên bụng, massage hoặc quấn gen muối quanh ổ bụng để giảm mỡ hiệu quả cho vùng bụng sau khi sinh.
Tập thể dục nhẹ nhàng ngay tại nhàNhững vận động nhẹ nhàng ngay tại nhà, khi bạn chơi với con hay làm việc nhà cũng là cách bạn làm mỡ bụng được tiêu hao nhanh chóng.

Hãy cố gắng vận động đặc biệt là những tác động đến cơ bụng nhiều nhất để không bị vùng bụng béo chảy xệ sau này.

Các bài tập như vặn mình, tập bụng với bóng, gập người, chống đẩy, đi bộ... sẽ rất tốt cho chị em giảm béo bụng.

Ăn uống giảm cân

Nên ăn hoa quả thay cho những đồ ăn ăn khác

Những thực phẩm tốt nhất cho các chị em sau khi sinh giảm béo bụng là chanh, bưởi, nho, chuối, dâu tây, các loaij rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt... Hãy cố gắng bổ sung chúng trong thực đơn ăn uống hàng ngày để giảm nguy cơ béo bụng cũng như béo toàn thân.
Dùng thực phẩm chức năngKhi con được ngoài 1 tuổi và khi con không còn bú sữa mẹ nữa, bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh và không muốn bị béo sau này do sinh con thì hãy dùng thêm các loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân chất lượng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên, rất an toàn và mang lại hiệu quả cao cho những ai không may bị thừa cân hay béo phì.

Sử dụng loại sản phẩm giảm cân nhanh này, chúng ta sẽ rút ngắn nhất quá trình giảm cân lại và các cơ được săn chắc tự nhiên kèm theo đó là da và tóc được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất nên sáng và khỏe hơn khi trước rất nhiều.